近期发布:济南市精神医院哪好_济南市精神病医院,济南远大中医脑康医院各项收费有统一指标。医院一直强化内部管理,坚持合理检查、合理用药、合理收费、因病施治,成立了价格服务管理机构,加强对收费的自查制度,建立了监察、督察制度,合理收费的制度同时医院严格监管所有医务人员的职业操守,不断完善管理体系。全院医务人员谨记:杜绝收药品回扣、收受红包礼品等不正之风, 促进医疗卫生事业健康发展。
抑郁症的治疗与应对
1、应以药物治疗为主
正因为这种病是内因性的,故不同于一般神经症的治疗,而应以药物治疗为主。心理治疗仅是帮助患者认识此病的本质,嘱其且莫愁上加愁、忧中生忧,安心于疗养;同时要让患者服用抗抑郁药,一般用药23周后可见疗效,3-6个月可望。开始服药时,可能出现一些轻微的药物副反应,如口干、视力模糊、嗜睡、便秘等,一般在一周左右消退。抑郁症患者在服药期间应注意休息,是在家属或好友的陪伴下,多参加文体活动、短期参观、旅游等;要多接触人、多谈天,把心境敞开,多关心外界事物,这样更利于抑郁症的康复。
2.提高认知,保持微笑
每个人都有调节和控制自己情绪的能力,但每个人控制自己情绪的能力有大有小,自我情绪调节能力比较强的人往往会自我宽慰,他可以把角色和自己的人格分开,也就是角色要他微笑时,他会调节自己的内心和这个微笑尽量一致,也会随时调节自己的情绪和内心一致。
职业选择:人们在生活中有选择的能力,如果职业性微笑真的伤害到了自己身心健康,而自己又承受不了,那就放弃现有职业重新选择。如果不想放弃,又不想受其害,那就选择承担结果,应该找到释放自己坏情绪的途径,比如避开客人独处,可以大喊大叫来表达自己的不满和愤怒等等。
心理辅导:通过心理咨询师的专业引导,患者学会释放压力,不再强迫自己在别人面前展现自己完美的一面,他们能正视自己内心需要,能够接纳自己的情绪反应,真正做到笑得自然,笑得真实。
寻找发泄途径:积极寻找朋友支持系统和其他排解压力的渠道,以宣泄自己工作中的不良情绪。另外,在工作中要学会弹性处理棘手事情的能力,把对自己的伤害减小到程度。
换位思考:当你遭遇顾客或上司的责难不满、下属的不理解时,可以利用换位思考的方式,理解对方发脾气是在宣泄他内心的不满,这样就会减少自己内心的压抑。
团队支持:公司也可以给职员组织一些轻松愉快的活动或是发泄的场所,一个不与顾客接触的空间,员工可以在这个空间里尽情释放自己的不良情绪。
近期发布:济南市精神医院哪好_济南市精神病医院,济南远大中医脑康医院,作为一家专业治疗社交恐惧症、抑郁症、强迫症等精神心理疾病的专科医院,我院汇聚京鲁两地的精神科专家,拥有丰富的临床诊疗经验,经过长期的临床推广运用,各类精神心理疾病临床疗效显著,得到了广大患者的认可和信赖。